Waltraud Hofschröer-Kruse - Ernährungstherapie

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Kurs- und Vortragsangebote

„Gewichtsreduktion mit Ernährungsberatung und Ausdauertraining“

Ein Kombinationskurs aus den Präventionskursen ICH nehme ab (DGE) und Gesundes Walking und Jogging ( Praxis für Physiotherapie Sabine Fastabend)

Neuer Kursstart: 15.08.18 - Uhrzeit: von 17:15 Uhr bis 20:15 Uhr
Ernährungsberatung und Ausdauertraining Mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung und einem gezielten Ausdauertraining(Walking) zeigt dieses kombinierte Ernährungs- und Bewegungsprogramm übergewichtigen Erwachsenen den Weg zu ihrem Wohlfühlgewicht und dieses auch langfristig halten zu können. Um dieses Ziel zu erreichen, kombinieren wir eine individuelle Ernährungsumstellung mit dem für Sie passenden Bewegungsprogramm. Somit führt dieses Kursprogramm die Teilnehmer über einen Zeitraum von drei bis vier Monaten (12 Terminen) zu einer gesünderen Lebensweise, denn Übergewicht wirkt sich früher oder später in vielerlei Hinsicht nachteilig auf den Organismus aus. Der Kurs findet in Kooperation mit der Praxis für Physiotherapie Sabine Fastabend statt. Die Krankenkassen beteiligen sich bei einer regelmäßigen Teilnahme bis zu 100% an den Kursgebühren.

„Von der Milch zum Brei“

2 Kurstermine in Theorie und Praxis, a 1,5 Stunden

Neuer Kursstart:
06.06.18 (theoretischer Teil) und 13.06.18 (praktischer Teil) jeweils von 9.30 Uhr bis 11.00 Uhr.
Von der Milch zum Brei Frühestens ab dem fünften, spätestens ab dem siebten Lebensmonat reicht die Milch allein nicht mehr aus, um den steigenden Energiebedarf eines Kindes zu decken. Der Säugling kann jetzt lernen, die ersten Breie vom Löffel zu essen. Doch welcher Brei ist der richtige und was darf mein Säugling wann essen? Wie kann ich mit den Schwierigkeiten, die mir in der Umstellungsphase begegnen, umgehen und diese lösen? In diesem Kurs erhalten Sie aktuelle Empfehlungen für eine ausgewogene Ernährung des Säuglings, Antworten zu ihren individuellen Fragen. Darüber hinaus wird die Ernährung für allergiegefährdete Säuglinge berücksichtigt. Die Krankenkassen beteiligen sich bei einer regelmäßigen Teilnahme bis zu 100% an den Kursgebühren.

Weitere Vortragsthemen:

  • Ernährung im Alter
  • Ernährung des Kleinkindes
  • Gesunde Kinderernährung
  • Sport und Ernährung
  • Ernährung bei Übergewicht
  • Herzgesunde Ernährung
  • Fit im Job
  • Ernährung bei rheumatischen Erkrankungen
  • Diagnose Krebs

Falls Sie Interesse an den Kurs- und Vortragsthemen haben sollten, dann sprechen Sie mich gerne individuell oder als Gruppe an.
Gerne können wir einen gemeinsamen Termin vereinbaren.

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